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15,680 筆文章資料-
【登山知識】下坡傷膝蓋？你可能只是用錯方法
很多人第一次爬完百岳，膝蓋不是在山頂壞掉的，是在下山的時候。大腿前側開始燒，膝蓋外側出現一條熱線，每踩一步都像在拉扯什麼不該被拉扯的東西。回到登山口，一拐...
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黑邊
- 發表於 2026/06/18
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如果人生能被搜尋，你會留下什麼？—銳俤科技董事長孫芳正與他的十八年 Life4D 軌跡實驗
｜記錄十八年人生——Life4D的起點如果有人問你，十年前某一天早上六點，你人在哪裡？大多數人恐怕很難回答。但銳俤科技董事長孫芳正卻可以。採訪當天，他打...
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中華民國越野跑協會
- 發表於 2026/06/17
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【生態環境】山上沒廁所怎麼辦？新手必讀的登山如廁完整指南
你第一次爬山，廁所這件事，沒有人告訴你。大多數人的登山啟蒙從郊山開始。陽明山、象山、七星山，步道整齊、廁所明確，甚至還有垃圾桶。這讓很多人以為山上理所當然...
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黑邊
- 發表於 2026/06/16
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【新聞】等了5個月，日本動用8,680萬台幣國費，啟動阿蘇火山口台灣遇難者遺體回收作業
等了5個月，日本動用8,680萬台幣國費，啟動阿蘇火山口台灣遇難者遺體回收作業今年1月20日，一架由岡山「匠航空」營運的觀光直升機從熊本縣阿蘇市的觀光設施...
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黑邊
- 發表於 2026/06/16
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【新聞】相機裝美景、垃圾帶下山 太管處揪山友奇萊淨山
2026-06-1609:51聯合報／記者王思慧／花蓮即時報導太魯閣國家公園管理處將於6月18日至21日端午連假期間舉辦「奇萊山區淨山活動」，號召志工深入...
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健行筆記
- 發表於 2026/06/16
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【新聞】荷你相約盛夏雙溪 新北2026戀戀雙溪荷花節明天登場
2026-06-1209:28聯合報記者林昭彰／新北即時報導新北市雙溪區公所主辦「2026戀戀雙溪荷花節」明天登場，以友善耕作方式種植超過7公頃荷花，還有...
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- 發表於 2026/06/13
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【活動】竹子湖「花田樂章」上山賞繡球
2026陽明山竹子湖花季以「花田樂章」為主題，目前繡球花已進入最佳盛開期。隨著時序邁入盛暑，平地氣溫持續飆高，陽明山竹子湖因高海拔地形，氣溫顯得格外舒...
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台北市大地工程處
- 發表於 2026/06/12
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【新聞】《臺北大縱走導覽手冊》- 實地記載 130 公里人文生態，搭捷運公車就能深讀臺北！！
《臺北大縱走導覽手冊》正式上線，以全電子化形式完整收錄130公里臺北大縱走路線資訊、人文歷史及自然生態解說，提供民眾免費下載閱讀，打造兼具健行導覽與環境教...
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台北市大地工程處
- 發表於 2026/06/12
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【新聞】富士山封山如同虛設？觀光客任性硬闖 日人怒：不該免費救援
2026-06-1013:04聯合新聞網／綜合報導根據日媒富士電視台報導，富士山還有三週才正式開放登山，但在目前封山期間，五合目登山入口雖已設有多國語言告...
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udn聯合新聞網
- 發表於 2026/06/12
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【登山訓練】下雨天關在家很煩？樓梯間等你
下雨天，公司大樓就是你的訓練場。登階訓練示意圖圖｜AI生成聰明的人找方法，懶惰的人找藉口。下雨天有人說戶外太危險，那不然來練樓梯吧！爬樓梯是很好的心肺刺激...
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黑邊
- 發表於 2026/06/11
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【登山知識】新手登山輕量化：從秤開始的減法練習
很多人誤以為,登山輕量化是指到登山用品店買下所有能見的最輕的物品。事實上，裡面還有許多誤區。輕量化的核心不是燒錢汰換裝備，而是一套用數據檢視自己需求的方法...
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黑邊
- 發表於 2026/06/11
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【產品活動】開啟雲台相機新紀元！ Insta360 Luna Ultra在台上市開賣
圖一、Insta360全新旗艦雲台相機LunaUltra，標配業界首創可拆卸圖傳遙控螢幕，解鎖更自由的拍攝體驗。在社群影像盛行的時代，生活紀錄已不再是網紅...
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- 發表於 2026/06/11
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端午盛夏消暑「森林癒」，就在「拉拉山巨木音樂會-森之樂章」
炎炎夏日何處去？林業及自然保育署新竹分署將於端午連假期間，在拉拉山國家森林遊樂區舉辦「拉拉山巨木音樂會-森之樂章」，邀請民眾走入盛夏的綠意森林，來一場洗滌...
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台灣山林悠遊網
- 發表於 2026/06/11
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【資訊】動物園歲修 6月22日至7月1日不對外開放
時值6月暑假前，臺北市立動物園提醒遊客，今(2026)年的不對外開放日期自6月22日(一)至7月1日(三)止，總計10天，大家如果有前來遊園的計畫，請務必...
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台北市立動物園
- 發表於 2026/06/10
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到森林裡找快樂吧，都市人！芬多精、負離子，才能讓你活得像個人類
沉悶的工作壓得你喘不過去，那就來森林裡找快樂吧！在這邊，呼吸頻率會變慢、心率會降低、心情感覺到平靜，究竟這是森林的魔法、還是你的錯覺呢？｜芬多精是什麼芬多...
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黑邊
- 發表於 2026/06/10
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【活動】有仙則名 視野極佳的小山頭~探訪仙跡岩、海巡署步道
時序進入6月，夏日氣息越來越濃，頗獲好評的步道生態解說導覽活動，今年第2場將於6月27日（六）在仙跡岩、海巡署步道舉辦，享用了6月端午節的美味粽子，快...
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台北市大地工程處
- 發表於 2026/06/09
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梅雨鋒面報到 國家公園署提醒民眾注意戶外及登山活動安全
近期受滯留鋒面及西南季風影響，中央氣象署今（8）日發布大雨特報及大雷雨即時訊息，臺灣已進入典型梅雨旺盛期，預估不穩定天候將持續至6月中旬。內政部國家公園署...
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內政部國家公園署
- 發表於 2026/06/09
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梅雨季可以登山嗎？知道風險，避開風險
很多人到了五六月就自動把登山計畫往後推，覺得梅雨季的山碰不得。但台灣的梅雨鋒面通常在六月中旬就會北退，如果每年這段時間都放棄，等於有將近兩個月的假期空著沒...
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黑邊
- 發表於 2026/06/08
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論 陽明山舉辦越野跑賽事的可行性
戶外運動正在蓬勃發展，現行法規已經跟不上時代的腳步，這幾年舉辦活動下來感受更明顯，我們是用科學在論述，但所有人都用感覺來看待。前幾天召開的協調會就在討論越...
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周青
- 發表於 2026/06/05
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